Far dormire i bambini accanto ai loro animali domestici può aiutarli a riposare meglio per tutta la notte. Chi ha un cane lo sa che il co-dormire può essere confortante e rilassante. Ora i ricercatori della Concordia University di Montreal hanno trovato un chiaro legame tra una migliore qualità del sonno e la presenza del proprio animale nel letto.
Circa la metà dei bambini con un animale domestico «condivide regolarmente il letto con lui», affermano gli autori, che volevano scoprire quale impatto questo avesse sulla qualità del sonno e del riposo nei più piccoli. E hanno scoperto che è decisamente più alta rispetto a chi dorme da solo. E questo non vale solo per i cani, ma anche per i cani e i conigli.
Il beneficio è valido sia per i bambini che per gli adolescenti, ma meno per gli adulti: secondo i ricercatori «più sono piccoli i bambini e maggiormente gli animali domestici possono aiutare a ridurre le paure notturne». I risultati della ricerca sono stati pubblicati sulla rivista Sleep Health e ribalta la presedente teoria che pensava che la presenza di un animale a letto potesse in qualche modo disturbare a causa dei suoi movimenti o rumori.
Per monitorare l’andamento del sonno, i ricercatori hanno misurato per due settimane i cicli del riposo, le onde cerebrali, i livelli di ossigeno nel sangue, la frequenza cardiaca, la respirazione e i movimenti degli occhi e delle gambe. E quando condividevano il letto con il proprio cane, «la qualità del sonno era complessiva più alta». Questo «potrebbe essere dovuto al fatto che i bambini vedono il loro animale domestico come un “amico intimo”». Anche i più piccoli creano «legami molto stretti» con gli animali e altri studi hanno anche dimostrato che possono aiutare i bambini nello sviluppo conoscitivo e sociale.
di Noemi Penna
21 Maggio 2021
(Fonte LA STAMPA | LaZampa.it)